Profesjonalne wspieram w rozwoju: zawodowym, jak i osobistym.
Wiem, a doświadczenie swoje jak i moich klientów, podpieram najnowszą wiedzą z dziedziny rozwoju, psychologii, jak i neurobiologii, że pewne rzeczy można sobie zwyczajnie ułatwić, dlatego oferuję otwierające oczy i umacniające sesje coachingowe dla min:
- twórców biznesów kreatywnych, projektantów, autorów, muzyków i artystów oraz osób wspomagających te dziedziny: wydawców, kuratorów, dziennikarzy, marszandów i kreatywnych liderów
- świeżo upieczonych i trochę starszych szefów stojących przed wyzwaniami leadership
- zmieniających ścieżkę kariery po 30, 40 i 50
- chcących odkryć, uwolnić i umiejętnie odżywiać swój potencjał
- tych, którzy czują, że ich pasja się wypala, by aktywnie przeciwdziałać wypaleniu
- ciągle poszukujących tego, co ich tak naprawdę nakręca, motywuje i inspiruje
- chcących wzmocnić się i efektywniej zadbać o siebie, w momencie zawodowej lub życiowej zmiany
- absolwentów uczelni artystycznych zastanawiających się jak zacząć drogę zawodową
- chcących adekwatnie wyceniać swoją pracę i stabilnie monetyzować swoją wiedzę i zaangażowanie
Inspiruję, motywuję i pomagam wzrastać w oparciu o Wasze zasoby, które odkrywamy w czasie procesu coachingowego. Po to byś wiedział lub wiedziała jak samodzielnie czerpać z własnej unikalności i znać jej wartość. Byś umiał/ umiała uruchamiać prawdziwy potencjał i wiedzieć skąd brać moc do zmian.
Praca ze mną to nie proste formułki i krótkotrwałe fajerwerki.
To rzeczywisty wysiłek, ale nie samotny, bo idziemy w tym procesie razem. Ręka w rękę.
Wymaga zaangażowania i czasu, ale efekty poczujesz już po pierwszej sesji, a docelowo będzie to trwałe poszerzenie świadomości i trwała zmiana perspektywy lub fizycznej rzeczywistości.
Gwarantuję poufność- to o czym rozmawiamy podczas sesji coachingowych pozostaje tylko pomiędzy nami. Dodatkowo, jeśli spotkamy się poza sesjami np na ulicy lub na koncercie, nie wracam do poruszanych podczas coachingu tematów. Pracujemy we wzajemnym zaufaniu, otwartości oraz ciekawości. W czasie trwania procesu moja wiedza, jak i doświadczenie stają się Twoimi zasobami, ale zawsze zanim się nią podzielę, zapytam: "Czy chcesz usłyszeć co myślę?".
Indywidualne sesje coachingowe
Coaching to proces, który wymaga czasu. Dlatego rozpoczynając współpracę umawiamy się na konkretną liczbę sesji w miesiącu. Istotna jest też praca pomiędzy sesjami, dlatego mogę wspierać Ciebie wtedy mailowo, oczywiście jeśli tego potrzebujesz.
Długość procesów coachingowych jest dostosowana do tematu z którym przychodzisz. Często to 1, 3, 6 lub 9 miesięcy.
Sesja zapoznawcza
Czas trwania ok. 20 min, bezpłatnie
Zanim zaczniemy pracować coachingowo zapraszam Ciebie na bezpłatną sesję otwierającą, której celem jest poznanie się i zobaczenie czy jesteśmy w stanie zbudować wspierającą relację, czyli najważniejszy element procesu coachingowego.
Pakiet
2 sesje miesięcznie
- 2 sesje coachingowe online
- Sesje trwają 50 minut każda
- 2 możliwości wsparcia mailowego w miesiącu
Czas za pakiet miesięczny 540 pln
Pakiet
3 sesje miesięcznie
- 3 sesje coachingowe online
- Sesje trwają 50 minut każda
- 3 możliwości wsparcia mailowego w miesiącu
Czas za pakiet miesięczny 810 pln
Dla firm: sesje coachingowe, indywidualne i grupowe oraz warsztaty
Współpracuję z biznesem prowadząc skrojone na miarę programy indywidualnego i grupowego coachingu oraz warsztaty realizujące Państwa potrzeby w szerokiej tematyce moich doświadczeń min:
- konstruktywną komunikację w biznesie
- porozumienie bez przemocy w biznesie
- asertywność i granice
- pracę z krytykiem wewnętrznym
- pracę z syndromem oszusta
- pewność siebie vs poczucie wartości
- efektywne negocjacje twarde i miękkie
- jak efektywnie wyjść z kryzysu?
- umocnienie kadry kierowniczej
- motywacja i inspiracja pracowników- czy jest odpowiedzialnością szefów?
- jak odżywić kreatywność?
- jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu?
- jak efektywnie kończyć reakcje stresowe?
Sesje te oraz warsztaty, jako, że są skrojone na miarę, wyceniam indywidualnie, proszę o kontakt w tej sprawie.
Opinie moich klientów
Nasze spotkania jaki i treści, które podrzucasz na instagramie pomogły mi stworzyć nową jakość komunikowania światu swoich przekonań.
Budowanie własnej wartości będzie nieco dłuższym procesem, ale widzę zmianę i pole do pracy w tym obszarze.
Dobrą wskazówką było postawienie na rozwój w dotychczasowej pracy i uszanowanie dotychczasowego dorobku zamiast zaczynania od początku…
Twoje uwagi i spostrzeżenia jak i profesjonalna ocena sytuacji rzuciły nowe światło na moje dotychczasowe osiągnięcia zawodowe i pozwoliły mi myśleć o sobie w lepszy sposób.
Chyba zaliczyłam sprawdzian.
Praca z Basia pozwoliła mi na spojrzenie na moja kreatywność z innej strony. Zgłosiłam się do niej, bo miałam cel w głowie, który wydał mi się ważny, i który koniecznie chciałam osiągnąć. Chodziło konkretnie o publikacje mojej biżuterii w mediach. Oczekiwałam pomocy w stworzeniu struktury, planu.
Ostatecznie cel został osiągnięty, ale doszłam do niego zupełnie inną droga. Coaching pozwolił mi zrozumieć, że czasem warto docenić siebie za to jakim się jest, a nie próbować na siłę się zmieniać.
Zrozumiałam też, że ode mnie zależy, jak zdefiniuję sukces.
Moim sukcesem jest teraz dla mnie styl życia, jaki prowadzę oraz to, że kreatywność ma w nim stale miejsce.
Konsultacje z Basią pozwoliły mi opanować chaos panujący w mojej marce. Ułożyłam priorytety i odkryłam źródło tego co blokowało mnie ku dalszemu rozwojowi.
Dzięki spotkaniom z Basią, uwierzyłam w swój wewnętrzny kapitał i poznałam narzędzia jak go przekuć w działanie na rzecz mojej marki.
Basia z łatwością pomogła mi zlokalizować, gdzie leżą moje mocne strony i pomogła nadać kierunek moim działaniom. Dzięki niej nauczyłam się wyznaczać cele i zyskałam pewność w podejmowaniu decyzji.
Bardzo polecam konsultacje. Basia ma ogromna wiedzę i idzie to w parze z przepiękną wrażliwością.
Nauczyła mnie też jak ważne jest życie w zgodzie ze sobą.
Otwieranie furtek, dawanie do myślenia, poddawanie w wątpliwość przyzwyczajeń.
Zawsze przyjazna a jednocześnie merytoryczna rozmowa z Basią pomaga zobaczyć i przemyśleć rzeczy w sobie, które samemu trudno zauważyć. Te rozmowy to jednak tylko połowa drogi. Dla mnie równie ważny okazał się czas pomiędzy sesjami. Warto dać go sobie trochę na zastanowienie. Wtedy kolejne spotkania z Basią będą jeszcze bardziej owocne.
Jako osoba z początku sceptyczna wobec coachingu doceniam pracę Basi, jej różnorodne doświadczenia i życzliwość połączoną z konkretnością.
Warto spróbować!
Dziękuje za wspólne sesje.
Był to dla mnie niezwykle rozwijający czas.
Czas, w którym mogłem spojrzeć na siebie oraz swoją prace z zupełnie dotąd nie znanej mi perspektywy.
Perspektywy, która nie tylko pokazała mi moje zasoby, to kim jestem i czym jest moja praca, ale również perspektywę, która zmieniła moja optykę patrzenia na siebie i swoją pracę, oraz pozwoliła na wprowadzenie dobrych zmian.
Nasze spotkania za każdym razem dawały mi siłę oraz dalsza motywacje do zmian i wprowadzania/doświadczania tych zmian na samym sobie, co do dziś procentuje, choć z niektórymi z nich muszę jeszcze popracować.
Inaczej dzisiaj podchodzę do ludzi, z którymi się spotykam i zawodowo oraz prywatnie.
Myślę że za jakiś czas, ponownie się spotkamy 🙂
Do coachingu zawsze podchodziłam z dystansem. Po części za sprawą wrodzonego sceptycyzmu, ale przede wszystkim ze strachu przed byciem ocenianą.
Spotkania z Basią uświadomiły mi, że czasem po prostu coś się nie udaje i to jest normalne- upadamy, podnosimy się i idziemy dalej; a życie to cały pakiet możliwości, wystarczy tylko się przemóc i po nie sięgnąć.
Spokojna rozmowa, pytania w punkt i nagle boom- przecież znasz odpowiedzi, wiesz w którą stronę iść, otwiera się trzecie oko.
A najlepsze w tym wszystkim jest to, że jedyną osobą, która Cię ocenia jesteś Ty sam, to Ty znajdujesz w sobie odpowiedzi i ukryty potencjał. Tylko tyle i aż tyle.
Polecam spróbować. Urodzony sceptyk.
Może to jest tak, że czasem trzeba usiąść z mądrą osobą i zacząć mówić o sobie, swoich planach, swojej pracy.
Chyba chodzi o to głośne mówienie. I o słuchającą uważnie drugą stronę, patrzącą innymi oczami na mój świat, widząca rzeczy, które czasem się gdzieś ukryły.
Może też sęk w tym, że wiesz, że pracujesz trochę za dużo, trochę zbyt wiele chcesz robić, trochę przegrzewasz, przeginasz i nie doceniasz tego, ile już masz, nie masz czasu policzyć sieci kontaktów, spojrzeć na swoje prawdziwe, całościowe cv, ocenić swoich możliwości.
A to przecież super-ważne, żeby iść dalej, a może zrobić rozważny krok wstecz.
Wkrada się chaos i potworne zmęczenie - fizyczne i psychiczne. To chyba dlatego postanowiłam spotkać się z Basią. I oprócz jej słów - porządkujących i uważnych - pamiętam z naszych spotkań deszcz na Sołaczu czy godzinę ciszy na Morasku. Okoliczności rozmów też są ważne. Basia elastycznie dopasowała nasze spotkania do moich potrzeb, jestem jej za to wdzięczna. Basia ma też w sobie dużo stanowczości i pewności - to jest to, czego człowiek na skraju chaosu bardzo potrzebuje. Mam wrażenie, że w naszych karierach zawodowych i trochę prywatnych, bo to się przecież wszystko łączy, podajemy swoje ja z rąk do rąk. Te ręce powinny być pewne, dobre i wspierające.
Dobrze mieć mentora, a jeśli chwilowo go nie ma - idźcie do Basi, zastąpi go na chwilę albo po prostu stanie się na dłużej drogowskazem.
Pod wpływem coachingu z Basią poprawił się mój stosunek do samej siebie, swoich pragnień, myśli i potrzeb. Tego co muszę albo nie muszę tylko chcę, a tego co mogę odpuścić, na co wcale nie mam wpływu.
DYSTANS– chyba to jest słowo klucz, które znalazłam.
Spotkania pozwoliły mi spojrzeć na swoje życie z boku, pogrupować najważniejsze cele. Skupić się na sobie i pomyśleć o sobie.
Pomógł mi spokój i opanowanie Basi.
Brak pośpiechu. Miły uśmiech. Otwartość i wyczucie.
No i te trafne pytania i aktywne słuchanie.